Claudia Schwinn Yoga! - für Senioren

Für alle Yogainteressierten der zweiten Lebenshälfte, die dem Körper und dem Geist trotz altersbedingter Veränderungen etwas Gutes tun und sich in netter Runde und mit Spaß bewegen möchten.

Yoga für Senioren strebt nicht nach sportlicher Höchstleistung, d.h. die Yogaübungen (Asanas) werden altersgerecht und individuell angepasst, erfolgen meist stehend oder auf dem Stuhl sitzend. Atemübungen (Pranayama) begleiten die Bewegungen, so dass Körper und Geist erfrischt und geklärt werden und die Yogastunde entspannt und positiv beendet wird.

Yoga! für Senioren Kurse:

Neuer Gemeindesaal der Lukas- und Matthäusgemeinde

Brunnenweg 104

63071 Offenbach

10 Termine / 60 Min.  70,00 EUR

Probestunde*              7,00 EUR

*(wird bei Weiterführung des Kurses auf die Kursgebühr angerechnet)