Claudia Schwinn Yoga! -  Online Kurs  Entspannungstechniken

Die Kurs findet zwar bei Dir zuhause statt, aber du bist trotzdem nicht alleine.

In 10 Terminen lernst Du unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, wie z. B. Asanas aus dem Yin Yoga, verschiedene Meditationstechniken, Körper- und Fantasiereisen, Atemtechniken des Yoga (Pranayama), das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME), um ein Gefühl für die für Dich passende Entspannungstechnik  zu erhalten.

Nach Deiner Kursanmeldung erhältst Du von mir eine Einladung für ein ZOOM Meeting, dem Du ganz unkompliziert beitreten kannst.

Gerne unterstütze ich Dich auch bei technischen Fragen.

Online Entspannung 

10 Termine / 60Min.     90,00 EUR

Einzelstunde/Drop In 15,00 EUR

 - wieder ab Herbst 2023 -